Проблема общения отцов и детей, наверное, одна из вечных. Причем не важно, в каком «ребенок» возрасте, многие родители пытаются вмешиваться в их личную жизнь, давать советы, назойливо объяснять, что их чадо в чем-то, по их мнению, ошиблось. Первые серьезные проблемы с родителями начинаются в подростковом возрасте, когда чадо считает, что выросло и может самостоятельно принимать решения.

Ребята, та тема, которую я сейчас затрону, думаю, интересует многих подростков. Этот вопрос - как самостоятельно справиться с депрессией. Вопрос о смысле жизни - это тот вопрос, который мы задаём себе на протяжении всего земного существования. И тот момент, когда мы начинаем сомневаться в смысле своей жизни и в собственной ценности, и приводит нас к депрессии. Для начала мы должны захотеть избавиться от депрессии. Это вязкое состояние затягивается и становится привычным. Вспомните период жизни, когда вы были в хорошем настроении. Это может быть давний и недолгий промежуток - интересная встреча, влюблённость, сданная сессия, удачный проект. Главное вспомнить ощущение переполнявшей энергии, лёгкости, бодрости духа. Что характеризовало еще это  период - нормальный сон, аппетит и позитивное восприятие мира. Сравните с сегодняшним состоянием: постоянная усталость, подавленное и тоскливое настроение, рассеянность мыслей. Какое состояние лучше? Конечно же, первое. Во и нужно к нему стремиться и знать, что это возможно, если совершать реальные шаги по выходу из депрессии с настойчивостью и упорством.
По совету психологов нарисуем своё самое счастливое состояние в красках и сегодняшнее депрессивное. Картину депрессии сжигаем на ритуальном костре, а картину счастья держим на видном месте.